Optimum Nutrition Casein (ON Gold Standard Casein)

Optimum Nutrition Casein adalah protein lambat cerna berkualitas tinggi, dengan kandungan bcaa dan glutamine, serta rendah lemak, gula dan karbohidrat. Layaknya perawatan wajah, untuk mendapatkan hasil maksimal dari pembentukan otot juga perlu untuk mengkonsumsi protein di pagi dan malam hari. Terkadang lebih lambat lebih baik – terutama dalam hal tingkat pencernaan protein. Meskipun penyerapan protein yang cepat dibutuhkan segera sebelum atau setelah latihan, protein lambat serap mungkin lebih berguna di sepanjang hari.

Protein casein bersifat pH sensitif dan gel dalam asam lambung. Sehingga akan dua kali lebih lama bagi casein untuk dipecah menjadi subkomponen asam amino jika dibandingkan dengan whey dan protein lainnya. Casein adalah protein yang paling banyak hadir dalam susu. Hal ini dianggap sebagai protein kualitas tinggi karena mudah berasimilasi dan memasok asam amino dengan jumlah cukup yang tidak dapat disintesis oleh tubuh.

Manfaat lain adalah meningkatkan rasa kenyang, karena casein memberikan sedikit tekanan pada dinding perut. Akibatnya, tekanan ini memberikan sinyal ke otak untuk berhenti makan karena perut sudah penuh. Casein adalah jenis yang paling lambat dicerna dan diserap dari segala jenis protein. Ini membantu menciptakan efek slow release, memberikan asupan asam amino dan protein ke otot dalam jangka waktu yang panjang. Sehingga mendukung anti katabolik yang berguna bagi pertumbuhan dan pemulihan otot.

Keunggulan Optimum Nutrition Casein Gold Standard :

• Mengandung 75% protein dalam 1 scoopnya (32 gram),
• 24 gram Micellar Casein lambat dicerna
• Lebih dari 5 gram BCAA (leusin, isoleusin dan valin),
• 5 gram glutamine dan asam glutamic
• Rendah lemak, gula serta karbohidrat

Penelitian casein secara klinis dilakukan terhadap efek casein protein pada tubuh

1. Rangkaian hasil uji coba pertama (mungkin yang paling penting) menunjukkan bahwa Casein menyebabkan peningkatan sebanyak 31% dalam sintesis protein dan mengurangi katabolisme (hilangnya otot) sebesar 34%. Dan Casein juga terbukti meningkatkan keseimbangan Nitrogen selama rata-rata 7 jam setelah dikonsumsi!
2. Rangkaian hasil uji coba kedua menunjukkan dengan mengkonsumsi casein protein mampu menghilangkan lemak 40% lebih banyak dan menambah massa otot 50% lebih banyak.

Cara Pemakaian :

Campurkan 1 scoop Optimum Nutrition Casein dengan 300-400 ml air dingin menggunakan botol shaker. Tutup dan kocok selama 25 sampai 30 detik. Produk ini ideal digunakan di antara waktu makan dan sebelum tidur.